酵素サプリで便秘が解消されました。

私は妊娠してから便秘に悩んでいたことがありました。

妊娠前は、毎日快便だったため、1日でもでないとお腹に違和感を覚えお腹がはるのに便意がないことにいら立ちを覚えました。

水分や運動が足りないと便秘になりやすいと聞いたことがあったため、適度に動いたりこまめに水分をとっていましたが、改善されませんでした。

食事内容に気を付けてみようと考え、納豆やお味噌などの豆製品を使い、和食中心に心がけたのですが、それでも改善されませんでした。

3.4日間、排便しないことも続き、産婦人科の医師に相談してみると、ホルモンバランスの関係で多くの妊婦は便秘になるというのです。

すると、医師から妊婦でも飲めるお薬を処方してくださると言われ、便秘の時はそれを飲んで対処していました。

しかし、お腹も大きくなり妊娠9カ月あたりから、処方された薬をのんでも全く便意を催さないのです。

再び、医師に相談すると、以前使っていた薬は、便自体を柔らかくする薬で排便しやすくするものとの事でした。

出産間近という事もあり、腸自体を動かし、便意を促すサプリメントに変えたほうが良いという診断がでたのでそちらに変えてもらいました。

それが酵素サプリ便秘解消というものでした。

1日寝る前に1回服用すれば翌日には快便だったので、便秘のストレスは軽減されました。

しかし薬やサプリに頼らなくても便秘が解消されるのが理想だなとは思いましたが、飲まないと又、便秘になるのが嫌なので毎日飲み続けているところです。

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